Mann schaut auf Handy und denkt - sie ignoriert mich

Sie ignoriert mich – woher das plötzliche Schweigen kommt

von Luisa Münch , 6. Jänner 2020

Das letzte Date lief toll, ihr habt gemeinsam gelacht und geflirtet. Doch auf einmal meldet sie sich seltener oder gar nicht mehr und bei dir macht sich das Gefühl breit „sie ignoriert mich“. Ein solches Verhalten kann sehr verletzend sein und Zweifel wecken, ob sie tatsächlich Interesse an dir hat. Finde heraus, welche möglichen Gründe es für ihr Verhalten gibt und wie du am besten damit umgehst.

Inhaltsverzeichnis:

Warum ignoriert sie mich? Die 7 gängigsten Ursachen für ihr Verhalten

Vor ein paar Tagen war noch alles in Ordnung, plötzlich hörst du nichts mehr von ihr. Je nachdem, in welcher Kennenlernphase ihr euch befindet, kann es dafür verschiedene Gründe geben. Es ist nicht immer leicht, Frauen zu verstehen, aber folgende Ursachen können ein Anhaltspunkt für ihre Reaktion sein:

1. Sie ignoriert mich – vielleicht hat sie einen anderen Mann kennengelernt

Sie hatten bisher fast nur Kontakt über Textnachrichten, zum Beispiel, weil ihr euch beim Online-Dating kennengelernt habt oder nach dem Nummerntausch via WhatsApp flirtet? Es kann gut sein, dass sie einem anderen Mann begegnet ist. An diesem frühen Punkt des Kennenlernens ist die Bindung zueinander oft noch sehr schwach ausgeprägt. Vielleicht hat sie neben dir auch einem anderen Mann geschrieben und sich mit ihm bereits getroffen – wenn sie sich zu ihm hingezogen fühlt, mag das der Grund sein, weshalb sie den Kontakt zu dir abbricht.

2. Sie kann sich gerade nicht auf dich einlassen

Ein weiterer Grund kann sein, dass ihr euch zu einem schlechten Zeitpunkt begegnet seid. Vielleicht ist sie beruflich gerade stark eingespannt, plant einen längeren Auslandsaufenthalt oder steht familiär unter Stress, sodass sie sich nicht in der Art auf eine Annäherung einlassen kann, wie du es dir wünschen würdest.

3. Bei ihr hat es nicht gefunkt

Anzeichen für ein gutes oder schlechtes Date sind ihre Reaktionen nach dem Treffen. Ihr habt euch vor ein paar Tagen getroffen, aber seitdem beachtet sie dich nicht mehr und ignoriert deine Nachrichten oder Anrufe? Das ist kein gutes Zeichen. Hat es bei ihr gar nicht gefunkt und sie kann sich keine engere Bindung zu dir vorstellen, ist das häufig ein Grund dafür, dass sie dich plötzlich ignoriert.

4. Sie möchte deine Absichten testen

Nach eurem Date hörst du einige Tage nichts von ihr? Das könnte auch bedeuten, dass sie testen will, wie ernst es dir mit ihr ist oder wie einnehmend du in einer möglichen Partnerschaft sein könntest. Indem sie dich für ein paar Tage ignoriert, findet sie heraus, ob du die Initiative ergreifst und wie vehement du dabei vorgehst.

5. Sie leidet unter Bindungsangst

Auch Bindungsangst kann eine Ursache für das Verhalten der Frau sein. Etwa, wenn sie in der Vergangenheit negative Erfahrungen gesammelt hat und es ihr schwerfällt, sich auf andere Menschen einzulassen. Vielleicht spürt sie erste Gefühle für dich und hat Angst davor, sich auf dich einzulassen. Ihre Ignoranz dir gegenüber fungiert in diesem Fall als eine Art Schutzmechanismus.

6. Sie ist verletzt oder verärgert

Besonders in einer Beziehung ist es schmerzlich, wenn du plötzlich spürst: „Sie ignoriert mich“. Denn ihr seid bereits seit längerer Zeit zusammen, habt Vertrauen aufgebaut und euch kennengelernt. Hinterfrag zuerst, ob es in den vergangenen Tagen eventuell einen Konflikt zwischen euch gab. Vielleicht hast du ihre Gefühle verletzt, sodass sie dich nach dem Streit nun ignoriert.

7. Sie stellt die Beziehung auf die Probe

Ebenso kann es sein, dass eure Beziehung deine Partnerin nicht mehr erfüllt. Sie ist unzufrieden und weiß nicht genau, was sie will. Indem sie dich ignoriert, möchte deine Freundin entweder herausfinden, ob du noch für sie und die Beziehung kämpfst. Oder aber, sie versucht Abstand von dir zu nehmen, um sich über ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle klar zu werden.

Diese Tipps helfen, wenn dich eine Frau ignoriert

Sie ignoriert mich – was jetzt? Es gibt einige Möglichkeiten, wie du reagieren kannst, wenn dich eine Frau ignoriert. Wenn du den Grund für ihre Ignoranz kennst, kannst du bestmöglich darauf eingehen. Aber auch wenn nicht, helfen dir diese Tipps weiter – und zwar in jeder Kennenlern- und Beziehungsphase.

1. Lass ihr Zeit

Sie antwortet nicht, also schickst du ihr immer neue Nachrichten und rufst ständig an? Besser nicht. Was Frauen wollen, ist – wie Männer auch – nicht unter Druck gesetzt werden. Das gilt vor allem im Kennenlernprozess, da sich die Liebe zwischen euch erst entwickeln muss. Wenn sie sich gerade in einer stressigen Phase befindet oder tatsächlich mit der Angst vor Bindung zu kämpfen hat, solltest du ihr Zeit geben.

2. Vermittele ihr ein Gefühl von Sicherheit

Bei dir hat es schon gefunkt, aber vielleicht ist sie sich noch unsicher? Ganz gleich, ob nach dem ersten Date oder bereits in der Beziehung: Wenn du ihr ein Gefühl von Sicherheit vermitteln kannst, wird es ihr dabei helfen, Vertrauen aufzubauen und sich auf dich einzulassen. Das Gefühl „sie ignoriert mich“ könnte damit schon bald der Vergangenheit angehören.

3. Sprich sie direkt an

Offene Kommunikation ist immer eine gute Idee. Zu Beginn des Kennenlernens kannst du sie damit vielleicht aus der Reserve locken, in einer Beziehung seid ihr bereits vertraut genug, um offen über eure Gefühle zu sprechen. Erzähl ihr möglichst ohne Vorwürfe von deinem Eindruck, sie würde dich ignorieren und frag konkret danach, ob du richtigliegst und was der Grund dafür ist. Nach dem Gespräch wirst du sicherlich mehr wissen.

4. Lass sie ziehen

Erst ignoriert sie dich und dann wieder nicht – und das immer und immer wieder? Wenn dich eine Frau mit diesem Verhalten verletzt und mit deinen Gefühlen spielt, ist es Zeit, sich von ihr zu verabschieden. Denn du hast eine liebevolle Partnerin verdient, die dich respektiert und wertschätzt.

Fazit: Warum dich eine Frau ignoriert und was du dagegen tun kannst

„Sie ignoriert mich“ – Dieses Gefühl ist gerade in der Kennenlernphase nicht selten. Je nachdem, in welcher Phase ihr euch befindet, kann es verschiedene Gründe geben, warum du nichts mehr von einer Frau hörst. Vielleicht hat sie einen anderen Mann kennengelernt oder fühlt sich nach dem ersten Date nicht zu dir hingezogen. Oder aber, sie leidet unter Beziehungsangst und will sich zunächst deiner Absichten sicher sein, bevor sie sich auf dich einlässt. Welche Ursache ihrem Schweigen auch zugrunde liegt, so kannst du darauf reagieren:

  • Lass ihr etwas Zeit
  • Gib ihr ein Gefühl von Sicherheit
  • Sprich sie einfühlsam darauf an

Achte vor allem auf deine eigenen Gefühle. Wenn du merkst, dass eine Frau nur mit dir spielt, ist es häufig ratsam, nicht unnötig lange um sie zu kämpfen. Auch, wenn das im ersten Moment schwerfällt – so machst du dich frei für eine neue Bekanntschaft mit gegenseitiger Wertschätzung.